Illustration un bonhome baton tenant une canne et un chapeau haut de forme

Impro-Coach

Séance individuelle d'improvisation

Vous hésitez à vous lancer dans l'improvisation en collectif ?
Vous avez d'abord besoin de prendre confiance en vos capacités naturelles de créativité spontanée, avant de vous confronter aux différents regards extérieurs?

Grâce à l'alliance du coaching et de l'improvisation, vous accélérez le processus de la confiance en vous. Vous pouvez ainsi aller à votre rencontre tout en vous libérant petit à petit de vos jugements ou blocages internes.

Possibilité de combiner ces séances privées avec des séances d’improvisation collectives: je propose des packs personnalisés alliant les deux, avec des feed-back sur les expériences vécues, autant en individuel qu'en collectif.

Déroulement d'une séance

Discussion sur votre ressenti actuel en rapport avec l’improvisation (peur, croyance, blocage, désir…)
Mise en pratique direct de quelques jeux d’échauffements
Observation et discussion sur le ressenti interne et l’acte extérieur concret
Mise en situations diverses et improvisées sur scène
Observation des effets de l’expérience
Autres mises en situation
Bilan de la séance et récapitulation des outils proposés

Je suis intéressé

Bienfaits

Accès direct à la conscience d’ici et maintenant
Observer et accepter les pensées qui empêchent cet accès
Se libérer de vieilles croyances à son propre sujet
Commencer à se penser différemment
Décider de pratiquer un maximum le laisser être pour se foutre la paix

Infos pratiques

Durée
1h

Lieu
à définir

Les tarifs
Séance individuelle unique : 150CHF
Forfait 3 séances privées: 375 CHF
Forfait 5 séances privées: 500CHF
Forfait 3 séances privées et 5 en collectif: 600CHF
Forfait 5 séances privées et 10 en collectif: 900 CHF
Possibilité de créer un forfait selon les besoins personnels.

Je prend contact

Plante déscendante avec des couleurs rouges vif et vertes

Témoignage

"Merci Anne! Ta bienveillance m’a aidée à débuter dans l’improvisation. Les exercices sont progressifs et variés. Je me sens entraînée par ta passion et ton enthousiasme pour nous faire découvrir les nombreux bienfaits et possibilités de cette discipline. Cela me donne envie de persévérer. J’ai aussi énormément profité des cours privés pendant lesquels tu étais très à l’écoute de mes objectifs et de mes questionnements. En quelques séances, j’ai découvert comment être plus en accord avec ma voix (débit, silences, ton, etc) et j’ai pris davantage confiance dans mon attitude. Grâce à toutes ces pistes, je peux y prêter attention dans mon quotidien et pratiquer quelques exercices de mon côté." — Pauline